Устают глаза при работе за компьютером? - надо чаще моргать

Пользователи компьютеров часто страдают от зрительной усталости, сухости глаз или даже покраснения глаз (синдром сухого глаза), особенно при длительной работе за монитором.

Одна из основных причин — низкая частота моргания перед экраном компьютера. Здоровый человек моргает от 10 до 15 раз в минуту. Но моргание связано с когнитивной деятельностью, и когда мы сосредоточены на чем-то, то часто забываем моргать. В результате слезная пленка глаза не обновляется, и наши глаза сохнут.

Для решения этой проблемы существуют специальные программы, которые после установки на компьютер будут напоминать вам, что пора моргнуть, если вы долго не моргаете.
Одна из таких программ Eyeblink.

Eyeblink использует web-камеру компьютера для отслеживания частоты моргания, помогает чаще моргать и напоминает о том, что пора сделать перерыв в работе и выполнить упражнения для глаз.
Eyeblink может работать в двух режимах – автоматическом и в режиме реального времени. В автоматическом режиме программа работает без web-камеры. Небольшая картинка, напоминающая, что пора моргнуть, будет появляться регулярно в углу экрана. Можно добавить к ней звуковой сигнал. С web-камерой программа следит за частотой вашего моргания и будет напоминать, что пора моргнуть, только, когда вы станете реже моргать.

Программа бесплатная, ее легко установить и просто настроить. Рабочий язык английский.

Eyeblink можно рекомендовать попробовать всем, кто жалуется на сухость в глазах и зрительную усталость при длительной работе за компьютером.
Скачать Eyeblink